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Train Like Ronda Rousey

Read on to see how UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey prepares for battle in the Octagon...
Ronda Rousey shows us the moves that keep her in fighting form. Her killer circuit workout will improve upper-body and core strength, both of which are important for mixed martial arts.

UFC women's bantamweight champion Ronda Rousey

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수요일 방영 TUF 리뎀션 에피소드 복습
2017. 6. 28
포레스트 그리핀과 맷 파리노가 금주 발표된 랭킹을 분석한다. 라이트급 케빈 리 랭킹 7위로, 펠리스 헤릭 스트로급 랭킹 10위로 상승.
2017. 6. 28
4강전 톰 갈리키오와의 대결을 앞둔 디에고 리마가 코치 TJ 딜라쇼와 함께 촬영을 준비한다.
2017. 6. 28
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2017. 6. 28