마이크 스윅이 이번 블로그 시리즈를 통해 UFC 189 출전을 대비하는 훈련캠프의 모든 것을 보여준다. 태국의 푸켓섬에서 촬영한 이 영상은 마이크 스윅이 자신의 프로경력 사상 가장 많은 것이 걸려있는 경기를 대비하는 모습을 포함해 UFC에서 다시 경력을 쌓아가려는 마이크 스윅의 마지막 시도에 대해서 보여준다.